یک فهرست کوتاه از سوابق، داروها و پرسش‌ها به تدوین برنامه غربالگری قابل پیگیری کمک می‌کند؛ همه به یک بسته آزمایش نیاز ندارند.
پیش از مراجعه
گزارش آزمایش‌ها و تصویربرداری‌های قبلی، فهرست داروها و مکمل‌ها و سابقه بیماری‌های خود را آماده کنید. اطلاعات خانوادگی را تا جایی که می‌دانید ثبت کنید؛ لازم نیست برای موارد نامعلوم حدس بزنید. پرسش‌های مهم خود را بنویسید و اگر نشانه تازه‌ای دارید، آن را در ابتدای ویزیت مطرح کنید تا زمان کافی برای ارزیابی وجود داشته باشد.
در زمان گفت‌وگو
از پزشک بخواهید مشخص کند کدام غربالگری برای سن و میزان خطر شما مناسب است و کدام بررسی فعلاً ضرورتی ندارد. درباره واکسیناسیون، مصرف دخانیات، تغذیه و فعالیت بدنی نیز گفت‌وگو کنید. مراقبت پیشگیرانه فقط آزمایش نیست. برای هر آزمون، هدف، فایده احتمالی و محدودیت را بفهمید و بپرسید نتیجه غیرطبیعی چه بررسی دیگری به دنبال خواهد داشت.
پیش از پایان ویزیت
برنامه را به زبان روشن ثبت کنید: چه کاری، در چه زمانی و توسط کدام مرکز انجام می‌شود؟ نتیجه را از چه راهی می‌گیرید و اگر پاسخی نرسید با چه کسی تماس می‌گیرید؟ هزینه و دسترسی به پیگیری را روشن کنید. تاریخ‌ها را در تقویم شخصی ثبت کنید و مدارک را امن نگه دارید. این فهرست، درخواست یک بسته ثابت سالانه نیست؛ برنامه مناسب باید با تغییر شرایط و سابقه شما بازبینی شود.
